Mandamentos da Capoeira:
Mestre Bimba escreveu estes
Mandamentos, afixados em uma
das paredes de sua academia, e os
recomendava a todos os alunos e
capoeiristas em geral:
.
Respeitar o mestre e guardar
disciplina durante os treinos.
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Manter vigilância permanente
em todo o ambiente.
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Não perder de vista os
movimentos do parceiro.
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Manter a calma em todas as
situações.
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Cuidar da segurança dos
companheiros de treino.
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Zelar pela higiene do ambiente
de treino.
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Não usar os conhecimentos
adquiridos em brincadeiras ou
agressões de rua.
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Obedecer ao comando do
berimbau durante a prática da
capoeira.
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Obedecer às instruções do
mestre durante os treinos.
.
Praticar diariamente todos os
movimentos já aprendidos.
.
Não se afastar nem virar de
costas para o parceiro.
Além destas recomendações,
havia também um regulamento
básico impresso
no folheto ilustrado que traz as
lições de seu Curso de Capoeira
Regional, e que acompanha o
disco long-playing onde se acham
gravados os toques e as cantigas
referentes às lições. O
regulamento consta de nove itens:
1 - Deixe de fumar. É proibido
fumar durante os treinos.
2 - Deixe de beber. O uso do
álcool prejudica o metabolismo
muscular.
3 - Evite demonstrar aos seus
amigos de fora da roda da
capoeira os seus progressos.
Lembre-se que a surpresa é a
melhor arma de uma luta.
4 - Evite conversa durante o
treino. Você está pagando pelo
tempo que passa na academia e
observando os outros lutadores,
aprenderá mais.
5 - Procure gingar sempre.
6 - Pratique diariamente os
exercícios fundamentais.
7 - Não tenha medo de se
aproximar do oponente; quanto
mais próximo se mantiver,
melhor aprenderá.
8 - Conserve sempre o corpo
relaxado.
9 - É melhor apanhar na "roda"
que na rua.
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