Mestre Bimba escreveu estes Mandamentos, afixados em uma das paredes de sua academia, e os recomendava a todos os alunos e capoeiristas em geral:
. Respeitar
o mestre e guardar disciplina
durante os treinos.
. Manter
vigilância permanente em
todo o ambiente.
. Não
perder de vista os movimentos
do parceiro.
. Manter
a calma em todas as situações.
. Cuidar
da segurança dos companheiros
de treino.
. Zelar
pela higiene do ambiente de
treino.
. Não
usar os conhecimentos adquiridos
em brincadeiras ou agressões
de rua.
. Obedecer
ao comando do berimbau
durante a prática da capoeira.
. Obedecer
às instruções do mestre
durante os treinos.
. Praticar
diariamente todos os movimentos
já aprendidos.
. Não
se afastar nem virar de costas
para o parceiro.
Além
destas recomendações, havia
também um regulamento básico
impresso
no
folheto ilustrado que traz as lições
de seu Curso de Capoeira Regional,
e que acompanha o disco
long-playing onde se acham
gravados
os toques e as cantigas referentes
às lições.
O regulamento
consta de nove itens:
1
- Deixe de fumar. É proibido fumar
durante os treinos.
2
- Deixe de beber. O uso do álcool
prejudica o metabolismo muscular.
3
- Evite demonstrar aos seus amigos
de fora da roda da capoeira
os seus progressos.
Lembre-se
que a surpresa é a melhor
arma de uma luta.
4
- Evite conversa durante o treino.
Você está pagando pelo
tempo
que passa na academia e observando
os outros lutadores, aprenderá
mais.
5
- Procure gingar sempre.
6
- Pratique diariamente os exercícios
fundamentais.
7
- Não tenha medo de se aproximar
do oponente; quanto
mais
próximo se mantiver, melhor
aprenderá.
8
- Conserve sempre o corpo relaxado.
9
- É melhor apanhar na "roda" que
na rua.
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